Ce que l’on ressent quand on a le nez bouché

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Lorsque vous avez le nez bouché, vous pouvez avoir l’impression de respirer à travers une paille. Chaque respiration est une lutte, et vous ne semblez pas pouvoir obtenir assez d’air. Certaines personnes comparent cette sensation à celle d’être étouffé. Tout ce que vous voulez, c’est être soulagé, mais il semble que quoi que vous fassiez, votre nez ne se dégage pas

Différents facteurs peuvent provoquer l’obstruction de votre nez. L’une des plus courantes est l’allergie. Lorsque votre corps perçoit quelque chose comme étant nocif, il libère des histamines. Ces histamines provoquent un gonflement des muqueuses, ce qui entraîne une congestion. Les allergies peuvent être saisonnières, comme le rhume des foins, ou se manifester toute l’année, comme les allergies aux animaux ou à la poussière

Une autre cause fréquente de nez bouché est le rhume ou la grippe. Ces maladies sont causées par des virus et disparaissent généralement d’elles-mêmes en une ou deux semaines. Cependant, entre-temps, elles peuvent vous laisser un sentiment de misère. En plus d’un nez bouché, vous pouvez également avoir mal à la gorge, des maux de tête et de la fièvre

Heureusement, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour aider à soulager la congestion et obtenir un soulagement bien nécessaire. Boire beaucoup de liquide aide à fluidifier le mucus, qui devient moins épais et moins difficile à respirer. Vous pouvez également utiliser un spray nasal salin ou un pot Neti pour rincer vos sinus. Enfin, les médicaments contre le rhume en vente libre peuvent aider à réduire l’inflammation et à rétrécir les vaisseaux sanguins gonflés dans le nez

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Solution contre le nez bouché

Conclusion
Un nez bouché n’est agréable pour personne. Si vous souffrez de congestion en ce moment, sachez qu’il existe des moyens de vous soulager. Buvez beaucoup de liquide, utilisez un spray nasal salin ou un pot Neti, et prenez des médicaments contre le rhume en vente libre si nécessaire. D’ici peu, votre nez redeviendra normal.